SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efektów brak

  • Clen dla kobiet

    Post
    Doping

    jua mowilam nie mama czasu na aero mam male dziecko i na dodatek chore musze ciagle duzo czasu mu poswiecac ciagle jazdy po szpitalach rechabilitacja a jak przychodzi godzina 10 wieczorem padam. wiem ze to by rozwiazalo moj problem ale z racji tego ze mam taką sytuacje a nie inna czyli brak czasu probuję tabletek lecz jak widac z mizernym [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6878 Data: 2005-05-08 06:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to musieli mnie wprowadzic w blad nie kompetentni a polecali proviron, to co mam zrobic twoim zdniem dalej cwiczyc i mniec brak efektow?? i miec damskie piersi?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2018-01-24 16:29:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ilość spożytych kapsulek wahała się w granicach 1-3 nie brałem ich codziennie a tylko wtedy kiedy tego potrzebowalem, i zawsze sprawdzal sie doskonale, pobudzenie nastepuje po okolo 30minutach, roznie mnie trzymalo zazwyczaj kolo 2h, co do samopoczucia, fajnie odmulal wiec b dobre, brak niepozadanych efektow, ogolna ocena to 5/5

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2012-09-12 15:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Przemas_90

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. W czwartek stuknie 6 tygodni :) Z efektów jestem zadowolony, choć nie posiadałem specjalnej diety ( brak $$$ ) W łapie śmiało ponad 2centy i ogólnie sylwetka fajnie :) Więc do rzeczy.. w czwartek mija 6 tygodni, więc powinienem zrobić sobie przerwę kilkanaście dni i pyknąć nowy planik? Czy jest może taka opcja, że dociągnę jeszcze 2 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2008-03-31 23:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smutek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1) Weź się do roboty. Określenia typu "dieta jest czasami" - jakie umieściłeś w profilu dają odpowiedź. Żeby były przyrosty musi być: 1) Trening 2) Dieta (jedzenie plus suplementy jeśli potrzeba) 3) Regeneracja Jeżeli szwankuje choć jeden składnik - często obserwujesz brak efektów i tyle. Moim zdaniem chciałbyś za dużo i za szybko.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6942 Data: 2006-12-16 07:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zwykłą sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Niestety w 99% przypdków spada zarówno siła jak i mięśnie podczas redukcji. Nie ma co przesadzaj z nadmiarem białka. A za mała ilość tłuszczy może przyczynić się do słabych efektów odchudzania i większych strat mięśniowych. A kto może banować??Moderatorzy tylko??Czyli, z enie mogę po sobie pisać kilka razy tylko czekac na odpowiedź??:) banować [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2008-03-25 01:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zwykłą sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już jest zmiana treningu. Chodzi o to, że ćwicząc identycznie za każdym razem organizm może się zaadaptować do wysiłku nawet po 4 tyg ! Jak się zaadaptuje to brak dalszych efektów murowany. Tak:( teraz ważę 105, to tylem białka sobie ustalił. Tłuszcz na 1 gr /kg i to co zostalo po odjęciu z 2000kcal B i T- to wyszło WW. I chciałbym zapytać czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2008-03-25 12:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regulamin działu, a tam naprawdę wszystko jest podane na tacy - co jeść, jak ćwiczyć itp., żeby odnieść sukces. Dieta 1000kcal nie powinna wchodzić w grę, ponieważ jest poniżej podstawowej przemiany materii i być może właśnie przez nią brak efektów u Ciebie. Poza tym - jeśli chciałabyś mieć gotowca, to można skorzystać z planów potreningu.pl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2015-01-07 17:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie Suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywiam się wzorowo, spożywam zalecane porcje białka i innych składników odżywczych. Ponadto jak wspomniałem, 2 lata ćwiczeń i brak efektów. Po drugie- Zapytałem się o konkretne porady dot. zażywania, znam parę osób w moim przedziale wiekowym którzy wyglądali znacznie gorzej niż ja obecnie, kilku z nich miało budowę ektomorficzną. Dzięki kilku [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2017-03-29 22:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF a przyswajalność białka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] poprawę składu ciała (włączając wzrost beztłuszczowej masy ciała), podczas gdy rozdzielenie tej ilości białka na 3 posiłki nie dało istotnych statystycznie korzystnych efektów w obrębie składu ciała: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17413096 W obu badaniach do określenia składu ciała stosowana była BIA, więc przydałbym się badania z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2013-11-02 10:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leangains, czy 6 normalnych posiłków? Dyskusja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Póki co zauważyłem dużo lepsze samopoczucie, brak gazów, nie mam większych problemów z trzymaniem postu nawet 22h. Nie mogę jeszcze normalnie trenować więc jakiś wielkich efektów się nie spodziewam w tej chwili. Śledząc różne testy osób będących na LG i nie trzymających jakoś bardzo czystej miski można zauważyć niesamowite efekty i jak sami [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2012-07-27 13:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mass up-a (pozostałości na jakiś 1,5 2 tyg brania) i troszkę CM3 Ostatnio przerabiany plan: zakres do 5 powtórzeń na siłę (pod trójbój), fbw jakieś 4 miesiące temu - bez efektów (może dlatego, że ćwiczyłem nim przez ponad pół roku.. :/ Najlepiej działał na mnie split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2015-05-02 13:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl 37 lat

    Post
    Doping

    W poniedziałek poszedł strzał w bark, jest lepiej niż w dupę ale tez boli 2 dzień. Efektów pozytywnych na chwile obecna brak a libido to słabo jak nigdy. Rano robiłem badania testosteron, później wrzucę wyniki ale coś czuje że to jakas lipa. Z cyklu i tak rezygnuje i tu moje pytanie czy po 4 strzałach propa(o ile tam jest) i 8 dniach mety 2 x 10mg [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2021-10-20 08:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNY OLIMPA -ekonomiczne blistry

    Post
    Odżywki i suplementy

    PROSZĘ Już teraz możesz zakupić odpowiednią ilość kapsułek olimp Kre-Alkalyn Mega Caps z opakowania zbiorczego/displaya - Tak ! możesz kupić blister czyli 30 kapsułek ,2 a blistry -60 kaps itd. - Wybór należy do Ciebie - To się naprawdę opłaca !!! Od dziś jest to możliwe, poproś sprzedawcę aby sprzedał Ci taką ilość kapsułek jaka jest Ci [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2006-08-07 18:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja efekty i maly dylemat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nad estetyką sylwetki, często prowadzący do zaniechania podjętych działań. Warto potraktować stagnację jak wyzwanie i etap przejściowy w drodze do uzyskania wymarzonych efektów. Zachowanie rozwagi i spokoju posiadają kluczowe znaczenie dla jej przełamania.Obwody nie będą się zwiększały z dnia na dzień . Takie pomiary możesz robic raz na 2 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2019-10-26 14:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebny dobry trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wydaje mi się że przy takim długim stażu już mniejszą rolę odgrywa trening a ważniejszą dieta i suplementacja. Skoro brak już zadawalających efektów to prawdopodobnia z braku diety, tak jak na samym początku organizm bez konkretnego odrzywiania dawał sobie rade do rozwoju tak teraz pojawiły się schody. Prawdopodobnie weszła stagnacja. Polecam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2009-12-23 14:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kcal na redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęć niestety nie mam, a dietę wrzucam poniżej. Na tych produktach bazuję od tygodnia, wcześniej jadłem ryż biały, makaron durum, ziemniaki. Czy to mogło mieć wpływ na brak efektów, czy mogę jeść produkty o wyższym ig? /SFD/2017/2/24/cfba6c215ce149f7b74f87c92bb9be21.jpg EDIT: Co do wagi to schodzę z 80kg, więc 5 kg spadło, ale różnicy w lustrze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2017-02-24 13:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty 5 x 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Naprawde tak jest !!! Z martwym ciągiem coś mi nie idzie ... Efektów prawie brak, jak sami widzicie :( ale jakieś są, może po następnym cyklu będzie lepiej. Cóż dzięki za pomoc pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2011-06-23 23:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop i odżywki?

    Post
    Doping

    [...] konsekwencji dla zdrowia fizycznego i psychicznego o drastycznym pogorszeniu formy sportowej już nawet nie wspominając.Stosowanie sterydów bez elementarnej wiedzy na ich temat jest skrajnie nieodpowiedzialnym hazardem, gdzie ceną jaką można zapłacić jest nie tylko utrata wypracowanych efektów (siły, masy mięśniowej, rzeźby), ale także zdrowia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 276 Data: 2020-03-08 19:46:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cera tłusta, trądzikowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jako posiadacz wybitnie tłustej cery mogę się wypowiedzieć. od 7 lat walczyłem z wysyfieniem na twarzy, plecach, klatce i barkach. tetracyl, inne antybiotyki bez efektów, no może z jednym efektem, brak funduszy w portfelu. pani dewrmatolok przepisywała mi bardzo drogie maści po których wyglądałem jakbym przejechał się twarzą po asfalcie. niedawno [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9397 Data: 2007-02-25 15:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)